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  • 当心“热射病”高温杀手!家长必看!

    发布于:2025-07-12

    躲凉快 要降温

    小暑到!当心“热射病”

    高温杀手,家长必看!

    原因症状措施

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    热浪滚滚的小暑来了,带娃出游要格外小心“热射病”,这不是普通中暑,是格外严重的重症中暑

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    01高温+高湿天(尤其南方),身体根本散不了热。

    02身体“散热开关”坏了,体温像火箭一样飙升(超40℃)。

    03脑子、心脏、肝肾等器官都可能被“热坏”,非常危险!

    这些症状,立即行动!

    01体温超高:摸着像火炉,皮肤可能滚烫干燥(也可能大汗)。

    02脑子不清醒:说胡话、乱动、抽筋、叫不醒(昏迷)。

    03特别难受:剧烈头痛、恶心呕吐、心跳快得像打鼓、喘不上气。

    情况不对,立刻做这些:

    01快打120!说清楚“可能是热射病”!

    02快降温!移到阴凉处,脱掉多余衣服。

     · 冷水冲全身(最有效)!或用冰袋包毛巾敷脖子、腋下、大腿根。

     · 扇风帮助散热。

     · 注意!别用酒精擦、别乱喂药(特别是含酒精的藿香正气水)!

    03保持呼吸畅通:如果没有反应但有呼吸,让他侧躺,头稍后仰。

    谨慎喝水:如果人清醒能喝,给点凉白开或运动饮料。昏迷或呕吐别硬灌水!

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    01躲开最热时间:上午10点到下午4点,不要在外暴晒,尽量在室内或阴凉处。

    防晒装备穿好:帽子、墨镜、透气浅色衣服、遮阳伞。

    02勤喝水别等渴:小口多次喝,看尿颜色(淡黄最好)。出汗多喝点运动饮料。

    车里千万小心!绝对别把孩子单独留车里!几分钟就能热死人!下车必查后座!

    03别硬抗:爬山、排队、军训等长时间暴晒活动,注意休息。孩子喊累、没精神、脸发白/红、吐了,马上停下,凉快地方喝水休息!

    一句话总结

    高温预警时,躲凉快比啥都强!记住热射病信号(高温+意识不清),立刻打120+赶紧降温!看好孩子,勤喝水,别留车里。

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    丨本文为健康提醒,如有不适请及时就医。


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